こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
朝晩寒い日が増えましたね😣
近所でサザンカの花を見つけました！きれいだったので思わず撮影☺️
最近体調を崩している人が周りに多いなと思っていたのですが
私自身も喉にちょっと違和感が…。
そんな時に使うアロマが【サイプレス】です。
(他にも以前紹介した【ティートリー】、【ペパーミント】、【ユーカリ】なども！)
さわやかでスパイシーなスッキリとした香りのサイプレス。
古代ギリシャでは浄化のために薫香として焚き、呼吸器系症状の治療に使われたそうです。
その香りは咳や気管支炎、喉の腫れを楽にすることで知られ、
精油は子供の百日ぜきを治す薬剤の成分として利用されてきました。
心への作用
・鎮静作用。イライラや怒りを和らげ、精神を集中させる。
体への作用
・ホルモンのバランスを整える。月経不順や更年期のつらい症状を和らげる。
肌への作用
・収れん作用と体液のバランスを取る働き。脂性肌向き。セルライトにも有効。
使い方
1.ハンカチやマグカップのお湯、オイルウォーマーに数滴垂らして芳香浴
2.お風呂に数滴垂らして入浴
3.キャリアオイルに混ぜてマッサージ
※高血圧の人、妊娠中の使用は避けます
日頃から休養を取り、手洗いうがいをしっかりして風邪の予防に努めましょう❗️
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