こんばんは！和歌山県 かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
連日暑い日が続いていますね😥
子供の間では夏かぜが流行っているようです。
夜はしっかり休養を取って、体調を崩さないようにしたいですね❗️
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今日は久しぶりにアロマのご紹介をしたいと思います😄
ギリシャ語の「地面のりんご」から由来するローマンカモミール、
名前の通りリンゴに似たフルーティな香りです。
古代エジプトでは、熱病や神経に関わる病気を治療するのに使われていました。
ローマンカモミールを植えると、周りにある病気の植物が生き返るので
「植物のお医者さん」と言われています。
ハーブティーにすると少し苦味があります。
心への作用
心を穏やかにしてストレスを和らげ、安らかな眠りに誘う
不安や緊張、恐怖などの感情を和らげ、身体のバランスを整える
体への作用
鎮痛作用により、頭痛、腹痛、歯痛などを和らげる
女性特有の生理痛や生理不順、更年期の様々な症状にも有効
肌への作用
肌荒れ、ニキビ、乾燥肌を改善する
使い方は
1. お風呂のお湯に数滴垂らして入浴
2. オイルウォーマーなどを利用して芳香浴
3. 洗面器などに熱いお湯を張ってオイルを垂らし、立ち上がる蒸気を顔全体に当てる
※妊娠中の使用は避けてください。キク科アレルギーの方は注意。
たくさんの花からわずかな量しか取れない貴重な精油で
とても高価ですが、女性におすすめしたいアロマです😄
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